KÉPZÉS
OKOSFALU
KIDS |
Dr. Kollárné Déri Kriszti hivatalosan is angyal lett
Dr. Kollárné Déri Kriszti Havas Henrik "Henrik angyalai" című műsorában Csisztu Zsuzsával és Csézyvel közösen hivatalosan is angyal lett. |
 |
Sztárok és sztár iskola - Csengeri Attila ajánljaa LIFE & BUSINESS DESIGN INTÉZET Dr. Kollár Iskoláját“Nagy szeretettel ajánlom az iskolát mindenkinek, aki fejleszteni akarja saját magát, vállalkozását és környezetét!” Csengeri Attila színész, musical és operett énekes |
 |
Sztárok és sztár iskola - Gyulai Júlia Európa-bajnok ajánljaa LIFE & BUSINESS DESIGN INTÉZET Dr. Kollár Iskoláját“Hiszek az iskolátok hatékonyságában, szeretettel ajánlom mindenkinek!”Gyulai Júlia, Európa-bajnok táncos-koreográfus(A fiatal tehetség, aki dolgozott Brad Pitt-el) |
 |
Sztár képzők és sztár iskolák - a beregszászi főiskola ajánlja
A II. Rákóczi Ferenc Főiskola ajánlja a Dr. Kollár Iskola képzéseit.
|
 |
Sztár képzők és sztár iskolák - a PÉCSI EGYETEM ajánlja
|
 |
Sztár tudósok és sztár coachok - PhD Dr. Tőzsér János ajánlja"A filozófia a kritikai gondolkodás legjobb tanítómestere. Hidd el, szükséged van rá!" PhD Dr. Tőzsér János filozófus, egyetemi docens, a Kaposvári Egyetem tanára, a Doktori Tanács tagja, több hazai és nemzetközi tudományos cikk, valamint könyv szerzője |
 |
Sztárok és sztár coachok - Baranyai Annamária ajánlja
|
 |
Sztárok és sztár coachok - Dr. Szabó Tünde ajánlja"A Kollár Coaching Iskola nagy segítségemre volt, hogy a mediáció szakmai hátterét teljeskörűen megismerhessem és a gyakorlatok során elsajátíthassam. Vezető tanáraink, Krisztina és József minden tudásukkal azon voltak, hogy képességeinkhez mérten sajátos feladatokkal segítsenek bennünket a tudás megszerzéséhez. Az oktatás során magasszintű tematika alapján haladtunk, mint hallgató minden nap kihívásokkal teli élményekkel és tudással gazdagodtam, amelyet ezúton is köszönök!"Dr. Szabó Tünde, úszó olimpikon (ezüstérmek: EB, VB, Olimpia), a Magyar Úszó Szövetség főtitkára |
 |
Sztárok és sztár coachok - Keresztes Ildikó ajánlja"Örvendek, hogy megismertem Dr.Kollárné Déri Krisztinát és Dr.Kollár Józsefet. Felkeltette az érdeklődésemet a módszer amivel dolgoznak, folytatni szeretném. Ajánlom szeretettel mindenkinek"
|
 |
Sztárok és sztár coachok - Mahó Andrea ajánlja"Nagyon örvendek, hogy kapcsolatba kerültem két fantasztikus emberrel: Dr. Kollárné Déri Krisztinával és Dr. Kollár Józseffel, akik által megismertem a coach fontosságát és mindenkinek szeretettel ajánlom."Mahó Andrea, eMeRTon és Artisjus díjas, színésznő, énekesnő, Sir Andrew Lloyd Webber magyar kedvenc női előadóművésze |
 |
Sztárok és sztár coachok - Katus Attila ajánlja"Örülök, hogy megismerhettem az Iskola vezetőit és képzését, akiknek segítségével új, egészségtudatos személetek születnek.. Szeretettel ajánlom mindenkinek, aki nyitott az új dolgokra, a változásokra és a hosszútávú megoldásokra!"
|
 |
Sztárok és sztár coachok - Balogh Emese ajánlja"Krisztinek és Józsefnek küldöm szeretettel a szívből jövő ajánlásomat: Az ontológiai coaching megtanít arra, hogy előbb önmagunk, majd másoknak segítve utat találjunk a lét egyetemes horizontja irányába. Ebben az iskolában képessé váltam más dimenziókból szemlélni önmagamat, másokat, önmagam és mások környezetének, kapcsolatainak összességét. Szeretettel ajánlom Mindenkinek, aki kitörni vágyik a sablonok világából."Balogh Emese, vezető ásványvízgyártó tulajdonosnője, a Cafe Archibald Tudásközpont alapítója és tulajdonosa, mester coach |
 |
Sztárok és sztár coachok - Kiss Lenke ajánlja"Szeretettel ajánlom ezt a minőségi oktatást mindenkinek! Óriási szükség van rátok... csak ajánlani tudom mindenkinek!"Kiss Lenke, Magyarország legendás női kosárlabdázó ikonja Egyedülálló, fantasztikus eredményei: 328-szoros válogatott, Eb-bronzérmes, 4-szeres magyar bajnok, Európa-válogatott, 4-szeres "Év játékosa" A mezőnyből és palánk alól is rendkívül ponterős, domináns center, olimpiai gólkirály! A Halhatatlan Klub tagja |
|
|
Sztárok és sztár coachok - Nagy Sándor ajánlja"Örültem, hogy megismerhettem a Dr. Kollár Iskola alapítóit, munkájukat! Nagy Sándor
|
 |
Közszereplők és sztár coachok - Lengyel Szilvia ajánlja"Az ontológiai coaching eszköztárának segítségével nem a problémákban süllyedünk el, hanem az elképzelhető és elfogadható, alkalmas megoldások fényében és akarásában tudunk túllépni rajtuk. Erre lenne szüksége mindenkinek! Kriszti és József az ehhez vezető utat mutatja meg kiválóan."
Lengyel Szilvia, országgyűlési képviselő |
 |
Sztárok és sztár coachok - Koós Réka ajánlja"Régóta tervezgettem, hogy megismerkedek a Life Coaching-gal. Egy új és izgalmas világba csöppentem és kíváncsian várom, mi sül ki belőle. Kacérkodom a gondolattal, hogy a tanfolyamot is elvégzem nálatok!" Koós Réka
|
Friss hírek (utolsó 20 bejegyzés)
- Az önismeret és a tervezői gondolkodás
- Mozgások és választások: az építő rombolás by KOSZTOLÁNYI és DR. Kollár
- Esti Kornél tervvisszafejtése: a tulajdonságok nélküli ember mint sikerre ítélt terv és tervező
- A giccsember és a bullshitelő jegyessége
- Mi az hogy coach, mit jelent a coach képzés? 1. A coach és az üvegpalack esete
- Mi az hogy coach, mit jelent a coach képzés? 2. Kinek szól a coach képzés, kihez szól a coach?
- Mi az hogy coach, mit jelent a coach képzés? 3. Miért nem idézetekkel bombáz egy jó coach?
- Marilyn Monroe mint tulajdonságok nélküli nő
- Keresztapa (Coppola) mint a személytervezés lehetséges eszköze
- Pénzt csinálni vagy keresni kell?
- Apró képek az önismeretről
- Mikulásnapi apró képek önismeretről
- Felkészülés az ünnepekre
- Tudd meg, ki az a KIDS COACH és mi az a KIDS COACH képzés
- Mindenki táncol (Majka)
- ZK-kúra: DURVA, DE FINOM!
- ZKONDI: napi egy perc
- Médiaszerepléseink II.: Könyvek, cikkek
- Dr. Kollár-modell: a skill-ek szintje (Mennyi idő alatt leszel nagymester a munkádban?)
- Kötelező tananyag szülőknek, tanároknak és mindennemű tanácsadónak
Válogatás cikkeinkből
- Házassági horror és hűha: Szexuális molesztálás házasságon belül avagy a Besenyő Pista bácsik szexkreativitása
- Hogy légy boldog? "Noémi könyvei" (2.)
- Ne állj ellent!
- Béla a szerelem csillagásza (Mit jelent az abduktív kövezkeztetés? Dr. Kollár)
- Híres emberek mondták: „…előírás szerint kell edzened magad"
- Utazás a jövőbe 2.: Egy sor, kicsit se komoly gyakorlat a szilveszteri fogadalmakhoz
- Az IACM új tagja: Sukh Mishra (India)
- Kiss Lenke - sztárajánló
- New medieval fashion (Újközépkori divat): Budapest a lelkem New York-ja
- Hogy légy boldog? "Noémi könyvei" (15.): Segítség! Autizmus -nemcsak autistákkal élők számára!
- Tudni akarod, mitől ilyen torz a szomszádod? 11.: Jövőtervezés
- Megjelent PhD Dr. Kollár József cikke a Mozgó Világban: Kibernomádok, Neo és Orbán Viktor
- Coaching Fesztivál 2013.!!! Hírek és programok: PRODIGIOUS díj megnyitó
- Ha elváltak tőled, megcsaltak, elárultak, ráfáztál... (4.): Tanítsd móresre a halált!
- BÚÉK (Love is a country)
- Alternatív Müller Péter (5.): Szerelmem, Grice!
- Bentlakásos, elvonulásos akkreditált képzések
- Élni vagy elmondani?
- Ez mind szerelem? 17.: Szerelmi stratégiák
- XXI. századi képzés: Vezetői designgondolkodás
- Mindennapi képeimet add meg nekem ma! 17.
- Druckert nekem! Üzleti jótanácsok: március 20-ra: Vezetői menedzsment auditja
- Születésnapi köszöntő (Alkalmas szösszenet)
- Előadtunk a Tehetségtanács konferenciáján
- Egyetemi óráim 5.: Valószínűség és induktív logika (Dr. Kollár József)
Népszerű (első 50+ ranglista)
- Elindult az első magyar coaching színház: ROM Színház!
- Bemutatkozás: Dr. Kollár József
- Hogyan legyek lovemark?
- PhD Dr. Kollár József legújabb versei a Mozgó Világban ÚJRA!
- Lépjünk ki együtt, bébi! (Az önmeghaladás és az alárendelődés a párkapcsolatokban)
- Hogyan legyünk neonomádok?
- Hogyan segít élni az irodalom? 1.: Salinger: Zabhegyező
- Nem a tények zavarják az embereket, hanem...
- Az íjász és Dr. Kollár
- Megnyugtat ennyi izgalom? (A párkeresés stratégiái)
- Ne kerüld a hibákat, Kócsi, tanulj belőlük, ha tudsz!
- 5 csillagos Házasságklinika
- Mi az, hogy ontológia? Ontológiai coaching? Design és egyebek...
- Új sorozat: A kócsi (coachee), Montaigne meg én
- A kibernomádok, Neo és Orbán Viktor
- Coaching alapok és irányzatok
- A bullshitelés természetrajza
- Dr. Kollár a Harmadik Kor Egyetemén
- Ugródeszka mondatok egy vidámabb jövőbe
- Ez mind munka? (összes)
- COACHING FESZTIVÁL 2013.
- Házassági horror és hűha: A babaférj
- VÁLÓBULI
- Bemutatkozás: Kriszti
- Ez is jó kérdés? (összes)
- Hogy légy boldog? "Noémi könyvei" (összes)
- Ez is jó kérdés? 15.: Mi az a coaching?
- Ha elváltak tőled, megcsaltak, elárultak, ráfáztál...(összes)
- Sorozatok az iLoveSchoolon
- "Lélek lép a lajtorján" 1-33.
- Druckert nekem! Üzleti jótanácsok: május 22-re: Adjuk el a postázót!
- GUINESS REKORD a magyar ontológiai coachoktól!!!
- Druckert nekem! Üzleti jótanácsok: július 5-re: Elavult elméletek
- iLoveSchool filmajánlója (összes)
- GYORSTESZT Honnan tudjuk, hogy nálunk szent keretezi-e a profánt?
- "Kriszti kedvencei" 1-26.
- Válási stratégiák (összes)
- Ez mind stresszkezelés? (összes)
- Dr. Kollár József személyes BÚÉK-ja
- Médiaszerepléseink II.: Könyvek, cikkek
- Nekünk ezt hozta a Mikulás! (Megérdemeltük. Mert jók voltunk)
- Druckert nekem! Üzleti jótanácsok: június 7-re: Önmegújítás
- Mindenki táncol (Majka)
- Ez is jó kérdés? 18.: Mi az az abdukció?
- Ezt nézd, ne a Való Világot! (összes)
- "A kócsi (coachee), Montaigne, meg én" 4.: A folyamatos vidámság
- Alternatív Müller Péter / Fordítóprogram Müller Péter írásaihoz
- Mi az hogy coach, mit jelent a coach képzés? 3. Miért nem idézetekkel bombáz egy jó coach?
- Zernovácz Erzsébet, színésznő
- Házassági horror és hűha: Az agymosás
A szakáll megnövesztése nem lehetséges hirtelen felindulásból
2017. április 29. szombat, 18:12 | Módosítás dátuma: 2017. április 29. szombat, 19:34 | | 
A szakáll megnövesztése nem lehetséges hirtelen felindulásból
Tisztelt Déri Krisztina Coach Tanácsadó
Nem tudom hol lehetne érdeklődni?
57 éves leszek júniusban. Válságosnak érzem a házaséletemet.
Gyerekeim 30 31 évesek, még velünk élnek. Mindhárman kissé megviselődtünk.
Nagyon rosszul viselem a kiszolgáltatott stresszes életemet.
Férjem vállalkozásában dolgoztam hosszú időn keresztül, ugyan nyugdíjam nem lesz. Sok egészségügyi problémám van. Szívem 10 éve gyengélkedő. Jelenleg a súlyos inkontinencia betegség is problémát jelent. Folyamatos betét viselése ellenére napi szinten gyakran át kell öltözködnöm és éjszaka is. Sérvem nincsen. Március 2-án megyek urológiára
Semmi pénzzel nem rendelkezem. Képeznem kellene magam amivel szükség esetén anyagilag fent tudnám magamat tartani. (Közgazdasági szakközépiskolai érettségivel nem tudok mit kezdeni). Természetgyógyászat érdekel. Nem tudom hogy ilyen jellegű tevékenységgel fent tudnám e tartani magamat? Képzés is nem kevés idő és pénz. Jelenleg Online és MLM tevékenységet is keresem amiből pénzhez tudnék jutni. Eddig még sajnos nem találtam.
Ebben a korban milyen tevékenységgel tudnék elegendő pénzhez jutni hogy eltudjam tartani magamat? Ha gyerekeim elmennének és én veszélybe kerülnék, kénytelen lennék kimenni a sorházból ahol 10 éve élünk. Akkor mire számíthatnék jogilag ha kimegyek a házból?
Bármilyen ötlet és javaslatnak örülök. Ha nem Önre tartozik ez a téma,
Kérem írja meg hova forduljak tanácsadásért?
Várom válaszát. Tisztelettel és Hálával V-né Éva
Kedves Éva,
eszembe jutott egy mondás:
"A szakáll megnövesztése nem lehetséges hirtelen felindulásból."
Nos, ez a helyzet.
Pontosabban ezen kell változtatnia.
Azt az időt, ami a felkészülésre, kompetenciafejlesztésre, vésztartalékok képzésére, a gyerekei elengedésére rendelkezésére állt, részben felélte, de nincs minden veszve.
Nagyon jó, hogy ráeszmélt és egy szkennelő pontosságával feltérképezte a fekélyesedő életterületeket. Ezeket kell kézbe vennie és gyógyírt keresni rájuk. Évek óta kezeletlen sebek. Nem fognak máról-holnapra és végérvényesen megszűnni, ám nagy eredmény, ha a romlásukat megállítjuk és egy élhető(bb) életminőséget teremtünk.
"Életmentő műtéti" feladat (csak metafora, de komoly):
DÉRI KRISZTI-FÉLE 7-OSZLOP MÓDSZER, ha kevés a pénz, paripa, fegyver
Írja fel egy szép, tiszta lapra a fenti kérdéseit. Állapítsa meg a "MIT NEM" helyett a "MIT IGEN"-t, azaz a terméketlen szomorkodás helyett mi is a feladat (=cél) a gondok felszámolása érdekében!
Minden feladat mellé tegyen hét oszlopot. Az első oszlopba jelölje meg a lehetőségeket és válasszon belőlük. Mielőtt döntene, minden lehetőség mellé rendeljen 2-2 számértéket 1-10-ig. 1-10-ig mennyire kivitelezhető, azaz reális a cél, és újabb 1-10 pont annak alapján, mennyire örömteli a várható kimenet, azaz eredmény.
A második oszlopba tüntesse fel, mennyi időre volna szüksége, hogy megvalósítsa a célkitűzéseket. A harmadikba azt jelölje meg, mikor, hol, milyen gyakorisággal végzi majd el a (rész)feladatokat.
A nehezén túl vagyunk. Csakhamar itt vár a terv "design" része is...
Például:
1. oszlop (Mi itt a "probléma"?):
"Nagyon rosszul viselem a kiszolgáltatott stresszes életemet."
MEGOLDANDÓ: STRESSZKEZELÉS.
2. oszlop (Hogyan?):
Veszek egy gyógytát / feliratok egy adag nyugtatót a háziorvossal / elmegyek jógázni...
-gyógytea: kivitelezhető (8 pont/10 pont), kissá örömteli (3 pont/10 pont) -> összpont 11
-nyugtató: kivitelezhető (10/10 pont), egyáltalán nem örömteli (1 pont/10 pont) -> összpont: 11
-jóga: nehezen kivitelezhető (5 pont/10 pont), nagyon örömteli (új barátokat találhatok, mozgás, szerotonin szintem emelkedése várható, stb., 10/10 pont)
-> összpont: 15 pont
"MEGOLDÁS": (bármi, ami a; kézenfekvő, kivitelezhető, azaz "likeliest" és b; szimpatikus megoldás, azaz "loveliest" c; lehetőleg mindkettő együtt, azaz design).
Folytassa kérem a felsorolást a levele alapján!
3. oszlop
A lényeg, hogy bármilyen csekély pontszámot rendel az egyes tételekhez, 1 héten belül belefogjon a megvalósításba!
Az összpontszám alapján (ezek az én szubjektív pontjaim, nyugodtan bírálja felül őket kedvére) bármilyen nehézség is jelentkezik, a jóga látszik legalkalmasabbnak, tehát ELKEZDEM! 2017.05....-tól itt és itt (helyszín), órától (időpont és gyakoriság), Ft-ba fog kerülni.
4. oszlop
Mit várok a feladat "megoldásától"? Honnan tudom, hogy elértem a reálisan szóba jöhető, egyébként pedig örömtelinek is igérkező célomat?
Pl.
Jóga:
-nem múlik el az inkontinenciám, de x hónapon belül javul (orvostól megkérdezni, mi a reális esélyem erre!)
-megpróbálok egy szimpatikus résztvevővel szóba elegyedni, ha lehet, összebarátkozni (tényleg kell ez nekem? Kell, mert Jolika, a szomszédasszonyom folyton csak panaszkodik, viszont egy sporttársam több erőt ad, mint amennyit Jolika leszív...)
5. oszlop
Ha kell, részfeladatokra bontjuk a projekteket:
Minek nézzek utána (hol van jóga a közelemben), kitől, mire kérdezzek rá (informálódom, hogy elégedettek-e azok, akik már kipróbálták azt a helyszínt, oktatót, stb.), mire figyeljek (1 hónapban a jóga y Ft-ba kerül, tehát nem vehetek cigit, mert ezzel megspórolom a jógára a pénzt).
6. oszlop:
Nem felejtem el, hogy megkérdezzek másokat is, hátha mondanak ennél jobb és örömtelibb (egyszerre reális és egyszerre kedvem szerinti) "megoldásokat". Esteleg összegyűjtöm azokat a szempontokat és személyeket, amik és akik segítségemre lehetnek a megvalósításban (Marika is jár jógázni, elmegyek vele, mert ő egyébként is kocsival gurul el odáig / a lakóhelyemhez közelebbi jógastúdiót próbálom ki, mert így nem kell bérletet vennem...).
7. oszlop:
Mik a következő álmok, vágyak, amik -ha az eddigieket elvégeztem és elértem-, nem is légbőlkapottak, sőt, egész elérhetőekké váltak?
Ne feledje, az életet napról-napra kell élni! Kezdjen cselekedni! Amit ma elmulasztunk, holnap már egyáltalán nem biztos, hogy pótolhatjuk. De az álmok, a vágyak, a szép remények adnak elegendő hajtóerőt ahhoz, hogy érdemes is legyen a születéstől a halálig rendelkezésre álló óriási kalandot levezényelni!
Hajrá Éva, az én legkedvesebb tábornokom!
A hadtáp már Önnel van (az éltető tanácsom és szeretetteli üdvözletem), csak a sereget kell irányítgatni.
Aki válaszolt:
Dr. Kollárné Déri Kriszti
első, magyar coach GUINNESS-rekorder,
nemzetközi fokozattal rendelkező mester coach,
Dr. Kollár Iskola vezető trénere: http://www.drkollarcoaching.hu/kepzeseink.html,
az IRM/KIM senior mediátor-kiképző trénere,
Magyarország első coachszövetségének, a Magyar Coachszövetség 2008 Kuratóriumi elnöke,
az IACM nemzetközi tanácsadói szövetség elnökségi tagja, a Magyar Design Közösség alapító tagja
Szeretettel ajánlok figyelmébe egy kiváló regenerálódási lehetőséget: OKOSFALU, http://www.drkollarcoaching.hu/okosfalu.htmlDr. Kollárné Déri Kriszti
GYŐR
Life coach képzés
Csalló-Lőcsei Henriett
Dr. Kollár Franchising Partner >>
Az iLoveSchool párkapcsolati, válási és üzleti menedzsment tanácsadója:
Csintó Edit
akkreditált life
és business coach >>
Tóth Éva
Consigliere, és Coach krízis
Info:
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
Fekete Gertrud
Jószolgálati coach,
szomaesztétika coach
szakértő
Info:
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
 |
        |
 |
Oldalainkat 10 vendég böngészi
-
Integessen szépen Extremisztánból
(2013. március 08., péntek)
Kedves Bernadett, amikor szerelmesek vagyunk, a fellegekben járunk, hívjuk ez... -
Megtartsam őt
(2013. március 08., péntek)
A hallgatói levelet élesítette: Abaházy Noémi Elnézést kérek hogy lev... -
A végének márpedig nincs vége
(2013. február 28., csütörtök)
Kedves Csilla, nézze csak meg ezt a videót: www.youtube.com/watch?v=k8AkjWQ3P... -
Vége?
(2013. február 28., csütörtök)
Aki az olvasói levelet megjelentette: Abaházy Noémi Köszönöm válaszát... -
Szép mese a szerelem mítoszáról
(2013. február 27., szerda)
Kedves Levélíró, "Ha mást szeret! Az a legrosszabb! Azt nem lehet kibírn... -
Engedjem, hagy menjen?
(2013. február 27., szerda)
A Levélíró online kérdésének megjelenését engedélyezte: Abaházy Noémi... -
Varázsló
(2013. február 21., csütörtök)
Na jó, de hogyan? "Gondold, hogy most olyan állapotban vagy, mint a már fe... -
Napi mentál kisfröccs 53. - Szívet cserélj ne égboltot
(2013. február 20., szerda)
"Azt hiszed, veled történt meg egyedül, és csodálkozol rajta, mint valami s... -
Hűtlen látomás
(2013. február 13., szerda)
Kedves Katus, a rovartípusú kommunikáció hasonlít ahhoz, ahogy például a... -
Nem hiszem
(2013. február 13., szerda)
Az olvasói kérdést élesítette: Abahází Noémi Tisztelt Kollárné Dér... -
Florida-vita
(2013. február 12., kedd)
Lényeg mindig a részletekben rejlik: hogyan? Hogyan tanuljuk meg a hajótöré... -
Napi mentál kisfröccs 52. - A hajótörés művészete
(2013. február 07., csütörtök)
Ha nem vagy kész arra, hogy változtass az életeden, egy coach sem segíthet r...
- Ez mind munka? (összes) (1)
- GUINESS REKORD a magyar ontológiai coachoktól!!! (1)
- "Lélek lép a lajtorján" 1-33. (3)
- Fakultatív szilveszteri ötletek magányos anyukáknak (1)
- Nekünk ezt hozta a Mikulás! (Megérdemeltük. Mert jók voltunk) (1)
- Patyomkin és az ő falui: Kaposvári rektor versus prof. Richard Florida 2. rész (1)
- Sztárok és sztár coachok: Baranyai Annamária ajánlja (1)
- GYORSTESZT Honnan tudjuk, hogy nálunk szent keretezi-e a profánt? (1)
- Druckert nekem! Üzleti jótanácsok: július 5-re: Elavult elméletek (1)
- Druckert nekem! Üzleti jótanácsok: június 7-re: Önmegújítás (1)