COACH KÉPZÉS, tanácsadás, terápia, mediáció és coaching: Dr. Kollárné Déri Kriszti, 06 (70) 631-33-11, kriszti.deri@gmail.com, skype: deri.kriszti, 06 (70) 631-33-11, iLoveSchool!

Dr. Kollárné Déri Kriszti hivatalosan is angyal lett

 

Dr. Kollárné Déri Kriszti Havas Henrik "Henrik angyalai" című műsorában Csisztu Zsuzsával és Csézyvel közösen hivatalosan is angyal lett.

Sztárok és sztár iskola - Csengeri Attila ajánlja

a LIFE & BUSINESS DESIGN INTÉZET Dr. Kollár Iskoláját

“Nagy szeretettel ajánlom az iskolát mindenkinek, aki fejleszteni akarja saját magát, vállalkozását és környezetét!”

Csengeri Attila

színész, musical és operett énekes

Sztárok és sztár iskola - Gyulai Júlia Európa-bajnok ajánlja

a LIFE & BUSINESS DESIGN INTÉZET Dr. Kollár Iskoláját

“Hiszek az iskolátok hatékonyságában, szeretettel ajánlom  mindenkinek!”

Gyulai Júlia, Európa-bajnok táncos-koreográfus

(A fiatal tehetség, aki dolgozott Brad Pitt-el)



Sztár képzők és sztár iskolák - a beregszászi főiskola ajánlja


A beregszászi főiskola stratégiai partnerséget kötött 2013-ban a Dr. Kollár Iskolával.

A II. Rákóczi Ferenc Főiskola ajánlja a Dr. Kollár Iskola képzéseit.

 



Sztár képzők és sztár iskolák - a PÉCSI EGYETEM ajánlja


A Pécsi Tudományegyetem Felnőttképzési és Emberi Erőforrás Fejlesztési Kara ajánlja a Dr. Kollár Iskola képzéseit, melynek sikeres teljesítéséről közös tanúsítványt állítanak ki 2014-től.

 



Sztár tudósok és sztár coachok - PhD Dr. Tőzsér János ajánlja


"A filozófia a kritikai gondolkodás legjobb tanítómestere. Hidd el, szükséged van rá!"

PhD Dr. Tőzsér János filozófus, egyetemi docens, a Kaposvári Egyetem tanára, a Doktori Tanács tagja, több hazai és nemzetközi tudományos cikk, valamint könyv szerzője


Sztárok és sztár coachok - Baranyai Annamária ajánlja


"Nagyon hálás vagyok, hogy sikerült megismernem a módszert, amivel dolgoztok. Csak ajánlani tudom mindenkinek!"


Baranyai Annamária, színész-énekesnő


Lévay Szilveszter Nemzetközi Musical énekverseny női szóló kategória 1. helyezettje


Sztárok és sztár coachok - Dr. Szabó Tünde ajánlja

"A Kollár Coaching Iskola nagy segítségemre volt, hogy a mediáció szakmai hátterét teljeskörűen megismerhessem és a gyakorlatok során elsajátíthassam. Vezető tanáraink, Krisztina és József minden tudásukkal azon voltak, hogy képességeinkhez mérten sajátos feladatokkal segítsenek bennünket a tudás megszerzéséhez. Az oktatás során magasszintű tematika alapján haladtunk, mint hallgató minden nap kihívásokkal teli élményekkel és tudással gazdagodtam, amelyet ezúton is köszönök!"

Dr. Szabó Tünde, úszó olimpikon (ezüstérmek: EB, VB, Olimpia), a  Magyar Úszó Szövetség főtitkára

Sztárok és sztár coachok - Keresztes Ildikó ajánlja

"Örvendek, hogy megismertem Dr.Kollárné Déri Krisztinát és Dr.Kollár Józsefet. Felkeltette az érdeklődésemet a módszer amivel dolgoznak, folytatni szeretném. Ajánlom szeretettel mindenkinek"


Keresztes Ildikó énekesnő
1997 Az év musical énekesnője-eMeRTon díj, 1999 Az év énekesnője-eMeRTon díj, 2001 ARTISJUS díj-musical kategória, 2002 Arany Zsiráf-díj-jelölés – Az év hazai rock albuma (Nekem más kell), 2006 VOX-CAR díj-legjobb filmbetét dalért a „Csak szex és más semmi” című filmben., 2011 Fonogram- díj-jelölés – Az év hazai klasszikus pop-rock albuma

Sztárok és sztár coachok - Mahó Andrea ajánlja

"Nagyon örvendek, hogy kapcsolatba kerültem két fantasztikus emberrel: Dr. Kollárné Déri Krisztinával és Dr. Kollár Józseffel, akik által megismertem a coach fontosságát és mindenkinek szeretettel ajánlom."

Mahó Andrea, eMeRTon és Artisjus díjas, színésznő, énekesnő,
Sir Andrew Lloyd Webber magyar kedvenc női előadóművésze

Sztárok és sztár coachok - Katus Attila ajánlja

"Örülök, hogy megismerhettem az Iskola vezetőit és képzését, akiknek segítségével új, egészségtudatos személetek születnek.. Szeretettel ajánlom mindenkinek, aki nyitott az új dolgokra, a változásokra és a hosszútávú megoldásokra!"


Katus Attila, hatszoros világ- és kétszeres Európa aerobic bajnok, életmód szakértő, Trainer of the Year 2010 ELITE - Az év Edzője, a Magyar Torna Szövetség által Az elmúlt 125 év legeredményesebb versenyzője aerobik szakágban
, a Pécsi Sasok aerobik formáció egykori tagja, a SOTE Testnevelési és Sporttudományi Kar óraadó tanára


Sztárok és sztár coachok - Balogh Emese ajánlja

"Krisztinek és Józsefnek küldöm szeretettel a szívből jövő ajánlásomat: Az ontológiai coaching megtanít arra, hogy előbb önmagunk, majd másoknak segítve utat találjunk a lét egyetemes horizontja irányába. Ebben az iskolában képessé váltam más dimenziókból szemlélni önmagamat, másokat, önmagam és mások környezetének, kapcsolatainak összességét. Szeretettel ajánlom Mindenkinek, aki kitörni vágyik a sablonok világából."

Balogh Emese, vezető ásványvízgyártó tulajdonosnője, a Cafe Archibald Tudásközpont alapítója és tulajdonosa, mester coach

Sztárok és sztár coachok - Kiss Lenke ajánlja

"Szeretettel ajánlom ezt a minőségi oktatást mindenkinek! Óriási szükség van rátok... csak ajánlani tudom mindenkinek!"

Kiss Lenke, Magyarország legendás női kosárlabdázó ikonja
Egyedülálló, fantasztikus eredményei: 328-szoros válogatott, Eb-bronzérmes, 4-szeres magyar bajnok, Európa-válogatott, 4-szeres "Év játékosa" A mezőnyből és palánk alól is rendkívül ponterős, domináns center, olimpiai gólkirály! A Halhatatlan Klub tagja

Sztárok és sztár coachok - Nagy Sándor ajánlja

"Örültem, hogy megismerhettem a Dr. Kollár Iskola alapítóit, munkájukat!
Fontosnak tartom a kreativitást és hogy a nagy, világmegváltó gondolatok előtt magunkkal legyünk először tisztában. Jó és rossz tulajdonságainkkal egyaránt, mert csak így láthatjuk az Életet és másokat is tisztán, ítélkezés mentesen!
Hiszen a Jóisten hasonlatosságára  mindannyian teremtők vagyunk, rajtunk is áll, hogy milyen lesz ez az Utazás!
Ajánlom őket szeretettel mindenkinek! :)"

Nagy Sándor
Súgó Csiga és Soós Imre-díjas színész, énekes, a Madách Színház oszlopos és kiemelkedő tagja

Közszereplők és sztár coachok - Lengyel Szilvia ajánlja

"Az ontológiai coaching eszköztárának segítségével nem a problémákban süllyedünk el, hanem az elképzelhető és elfogadható, alkalmas megoldások fényében és akarásában tudunk túllépni rajtuk. Erre lenne szüksége mindenkinek! Kriszti és József az ehhez vezető utat mutatja meg kiválóan."

 

Lengyel Szilvia, országgyűlési képviselő


Sztárok és sztár coachok - Koós Réka ajánlja

"Régóta tervezgettem, hogy megismerkedek a Life Coaching-gal. Egy új és izgalmas világba csöppentem és kíváncsian várom, mi sül ki belőle. Kacérkodom a gondolattal, hogy a tanfolyamot is elvégzem nálatok!"
Köszönettel és üdvözlettel:

Koós Réka
Junior Lyra díjas színésznő, énekesnő

Útkövetés: Címlap Hírek COACHING FESZTIVÁL 2013.

COACHING FESZTIVÁL 2013.

IWIWSatartlapGoogle bookmarkTwitterFacebookBlogter.huMyspace bookmarkNetlog bookmark

COACHING FESZTIVÁL
Cafe Archibáld Tudásközpont - Dr. Kollár Coaching, Váci utca
2013. április 30 - május 11.

Programkoordinátor: phd Dr. Kurucz Attila

"A Coachok köztünk élnek!"

  • Szervezők, támogatók,
  • Részletes programismertető
  • Eseménynaptár
  • TOMBOLA: 1 milliós nyeremény!
  • Kuponakciók
  • Előadók
  • tanácsadók
  • tudományos szakemberek
  • Ára
  •  

    Bérlet ára: 10.000 Ft (április 30 - május 11-ig 12 program!)

    Jegyelővétel itt lehetséges és az INTERTICKET jegyirodákban, valamint a jegy.hu oldalán.
    Facebook
    oldalunkon is friss hírekkel jelentkezünk.

    Szervezők:

    Dr. Kollár Coaching Iskolacsoport
    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"
    Projektvezető: phd Dr. Kollár József

    Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvámy
    Projektvezető: Déri Kriszti
    IACM, International Association of Coaching and Mediation
    Projektvezető: Menkó Mariann
    Cafe Archibald Tudásközpont
    Projektvezető: Balogh Emese
    HUMANMAP, Vezetéslélektani Intézet
    Projektvezető: Koller Attila

    Teljesítménymenedzsment és szervezetfejlesztési referencia-tanácsadó

    Projektvezető és a Coaching Fesztivál 2013. programkoordinátora:
    phd Dr. Kurucz Attila

    Támogatók:

    • FIVOSZ
    • Magyar Protokollosok Egyesülete
    • ANTANTÉNUSZ Tehetséggondozó Egyesület
    • iLoveSchool csapata

     

    Coaching Fesztivál 2013. - iThinkCity©®-ben

     


    -2. nap

    2013. április 30., kedd

    16-18 óráig

    "A Coachok köztünk élnek!"

    -2. nap! programja:

    "Let's coach it!"

    Mindazok számára, akik magánszemélyként vagy üzletemberként szeretnék kipróbálni a coachingot, esetleg kapcsolatokat szeretnének építeni, azoknak is akik a humántanácsadók elit körébe kívánnak bekerülni, coachok, mediátorok, akik új tanácsadói módszereket keresnek, HR-vezetők és döntéshozók, akik a legalkalmasabb tanácsadókat kutatják.

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Dr. Kollár Coaching- Váci utca
    1056 Budapest, Nyáry P. u. 4.

    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"


    -1. nap

    2013. május 2., csütörtök

    "A Coachok köztünk élnek!"


    -1. nap! programja:
    8-10 óráig


    Rendhagyó üzleti reggeli”

    Nyitott program vezetők, üzleti partnerek, vállalkozók, tanácsadók, HR-vezetők számára.
    Sok értékes info: egyebek mellett tájékoztatás a vállalkozások által igényelhető munkaügyi támogatásokról (Budapesti Munkaügyi Kp. Osztályvezetőjétől).

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Cafe Archibald a Tudás Központja

    1051 Budapest, Balassi u. 21-23.

    -1. nap! programja:
    16-18 óráig


    Vezetői jóga, jóga a munkahelyen”

    Nyitott program vezetők, üzleti partnerek, vállalkozók, tanácsadók, munkaegészségüggyel foglalkozó szakemberek, HR-vezetők számára.

    Kreatív jóga a munkahelyen -bemutató és próba

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Dr. Kollár Coaching- Váci utca
    1056 Budapest, Nyáry P. u. 4.

    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"


    0. nap

    2013. május 3., péntek

    16-18 óráig

    "A Coachok köztünk élnek!"


    0. nap! programja:

    "Coaching a fogyatékkal élőkért"


    Nyitott program üzleti partnerek, vállalkozók, tanácsadók, fogyatékkal élők és családtagjaik számára.

    „Együtt! -érezni, -gondolkodni,- élni”
    Társadalmi felelősségvállalás, karitatív munka.

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Dr. Kollár Coaching- Váci utca
    1056 Budapest, Nyáry P. u. 4.

    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"

    1. nap

    2013. május 6., hétfő

    16-18 óráig

    "A Coachok köztünk élnek!"


    „5 csillagos házasságklinika”

    Nyitott program párkapcsolatban élők és odakészülők számára

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

     

    Dr. Kollár Coaching- Váci utca
    1056 Budapest, Nyáry P. u. 4.

    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"

     

    2. nap

    2013. május 7., kedd

    16-18 óráig

    "A Coachok köztünk élnek!"


    "Dress code és divat - Vedd magadra!"

    Öltözködési kultúra by Tóth Bori
    Maison Marquise Divatház

    Programismertető
    Jegyelővétel

    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Cafe Archibald a Tudás Központja

    1051 Budapest, Balassi u. 21-23.

     

    3. nap

    2013. május 8., szerda

    16-18 óráig

    "A Coachok köztünk élnek!"

    Burns est
    Szórakoztató kulturális vetélkedő

    Programismertető
    Jegyelővétel

    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Cafe Archibald a Tudás Központja

    1051 Budapest, Balassi u. 21-23.

     

    4. nap

    2013. május 9., csütörtök

    16-18 óráig

    "A Coachok köztünk élnek!"


    "Jane Austen klub"

    Szentimentalizmus és a nárcisztikus kultúra jellegzetessége, különbsége, valamint hatása a párválasztásra és együttélésre.

    Együttélési stratégiák és utak.

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Dr. Kollár Coaching- Váci utca
    1056 Budapest, Nyáry P. u. 4.

    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"


     

    5.nap

    2013. május 10., péntek

    10-16 óráig

    "A Coachok köztünk élnek!"


    Tudományos konferencia:

    Metafora konferencia 2.

    Magyar filozófusok konferenciája

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Cafe Archibald a Tudás Központja

    1051 Budapest, Balassi u. 21-23.

    „Mindent tudok a coachingról és a mediációról”
    Magyar Coachok és Mediátorok Napja


    Szupervíziós program és workshop

    -coachoknak szupervíziós igazolás, mediátoroknak továbbképzési pontérték-

    Programismertető
    Jegyelővétel

    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Dr. Kollár Coaching- Váci utca
    1056 Budapest, Nyáry P. u. 4.

    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"

     

    6. nap

    2013. május 11., szombat

    "A Coachok köztünk élnek!"


     

    PRODIGIOUS humántanácsadói díj ünnepélyes alapítói ülése

    (10-12 óráig)

    díjról
    szavazó oldal

    Programismertető
    Jegyelővétel

    Facebook hírek

    Cafe Archibald a Tudás Központja

    1051 Budapest, Balassi u. 21-23.

    ROM Színház előadás

    (19-21 óráig)

    ROM Színházról

    Programismertető
    Jegyelővétel
    ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

    Facebook hírek

    Dr. Kollár Coaching- Váci utca
    1056 Budapest, Nyáry P. u. 4.

    "Egy nagy pirospont az Élet Iskolájában"

     

    Tombola, nyeremények:

    • 1 db államilag elismert, akkreditált life és business képzés (értéke: 440.000 Ft) I Felajánlotta: Dr. Kollár Coaching Iskola
    • 1 db államilag elismert, akkreditált life coach képzés (értéke: 290.000 Ft) I Felajánlotta: Dr. Kollár Coaching Iskola
    • 1 db üzleti folyamat-tanácsadás (értéke: 150.000 Ft) I Felajánlotta: Dr. Kurucz -  vállalati tanácsadás
    • 1 db államilag elismert, akkreditált mediátor képzés (értéke: 100.000 Ft) I Felajánlotta: Dr. Kollár Coaching Iskola
    • 1 db "Cégterápia" program (értéke: 100.000 Ft) I Felajánlotta: HUMANMAP
    • 1 db vásárlási kupon (értéke: 50.000 Ft) I Felajánlotta: Maison Marquise Divatház by Tóth Bori
    • 1 db párkapcsolati tanácsadási bérlet -3*1 óra- (értéke: 42.000 Ft) I Felajánlotta: SudART Coaching
    • 1 db life coaching bérlet - 5*1 óra személyi tanácsadás- (értéke: 40.000 Ft) I Felajánlotta: Dr. Kollár Coaching Iskola
    • 1 db íráselemzés és személyi tanácsadás - 1 alkalom- (értéke: 30.000 Ft) I Felajánlotta: Menkó Mariann, Írástudás
    • 1 db üzleti coaching - 1 óra- (értéke: 30.000 Ft) I Felajánlotta: Dr. Kollár Coaching Iskola
    • 1 db reggeli meghívás 2 fő részére a Cafe Archibaldba (értéke: 10.000 Ft) I Felajánlotta: Cafe Archibald Tudásközpont
    • 1 db jóga bérlet 1 fő részére (értéke: 10.000 Ft) I Felajánlotta: Kertész Anna, ETKA Jóga Egyesület

     

    Kuponakciók:

    iKupon! Kupon Iskola kedvezményeiért látogasson el a kuponoldalra.

     

    Előadók, témavezetők, moderátorok:

    • Tanácsadók
      • Kovács Nikoletta osztályvezető Budapest Főváros Kormányhivatala Munkaügyi Központ Befektetés Ösztönzési Osztály
      • Miller Zoltán, a Köztársasági Érdemrend Ezüst keresztjével kitüntetett színművész
      • Zernovácz Erzsébet és Makray Gábor, színészek
      • PhD Dr. Kollár József, Dr. Kollár Coaching Iskola vezetője, az IACM elnöke
      • Dr. Tiba Zsolt, jogász
      • Balogh Emese, vezető ásványvízgyártó és a Cafe Archibald tulajdonosa, mester coach
      • Szűcs Anita, Maison Marquise Divatház tulajdonosa
      • Deák András, Cafe Archibald tulajdonosa
      • Karakai Zita, abduktív pszichológiai terapeuta
      • Siketné Zsiga Judit iskolaigazgató (Balassagyarmat-Nyíregyháza), coach
      • PhD Dr. Kurucz Attila, Teljesítménymenedzsment tanácsadó, IACM alapító tagja
      • Koller Attila, HUMANMAP ügyvezető igazgatója, IACM Alapító tagja
      • Menkó Mariann, párkapcsolati mediátor-coach, íráselemző, IACM alapító tagja
      • Kertész Anna, Jógaegyesület elnöke, coach
      • Veszteg József, mester mediátor
      • Sudár Györgyi, coach- SudART Coaching
      • Csofcsics Ildikó, beruházási mérnök, coach
      • Déri Kriszti, mérnök-szakközgazdász, coach, a Magyar Coachszövetség KA elnöke
    • Tudományos szakemberek
      • A tudományos workshop szervezői:
        • Bárány Tibor (BME, Erasmus Kollégium),
        • Kollár József (Magyar Coachszövetség),
        • Tőzsér János (Kaposvári Egyetem) és
        • Zvolenszky Zsófia (ELTE, Erasmus
          Kollégium).
      • Előadók (tudományos fokozattal):
        • Kálmán László
        • Kuti Judit
        • Sándor Angelika
        • Zvolenszky Zsófia
        • Bezeczky Gábor
        • Kollár József
        • Jellinek Sára
        • Nemesi Attila László
        • Molnár Cecília Sarolta

     

    A programsorozat ára a Magyar Coachszövetség és az IACM támogatásával: 10.000 Ft/fő, mely az összes esemény látogatására alkalmas.

    Közvetlen jegyelővétel:

    A Coaching Fesztivál 2013.

    • Bérletének jegyelővétele (10.000 Ft/fő, mely az összes programon való részvételre jogosít): itt lehetséges, valamint az IBUSZ és az INTERTICKET jegyirodákban, vagy
    • Napijegyek (5.000 Ft/fő, mely 1 db programon való részvételt tesz lehetővé): a jegy.hu oldalán.

    Érdeklődés: e-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. , telefon: 06 (30) 33 11 878

    Szeretettel hívjuk, várjuk Önt is!

     


     

    Kulcsszavak:

    ROM Színház,
    coach képzés, coachképzés, coach, coachok, coaching, mediátor, mediáció,
    Coaching Fesztivál 2013.

    iLoveSchool

    Az iLoveSchool párkapcsolati, válási és üzleti menedzsment tanácsadója:
    Csintó Edit
    akkreditált life
    és business coach >>


    Tóth Éva
    Consigliere, és Coach krízis
    Info: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

    Fekete Gertrud
    Jószolgálati coach,
    szomaesztétika coach
    szakértő
    Info: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

    Feliratkozás hírlevélre

    Utolsó fórum hozzászólások

    • Integessen szépen Extremisztánból (2013. március 08., péntek)
      Kedves Bernadett, amikor szerelmesek vagyunk, a fellegekben járunk, hívjuk ez...
    • Megtartsam őt (2013. március 08., péntek)
      A hallgatói levelet élesítette: Abaházy Noémi Elnézést kérek hogy lev...
    • A végének márpedig nincs vége (2013. február 28., csütörtök)
      Kedves Csilla, nézze csak meg ezt a videót: www.youtube.com/watch?v=k8AkjWQ3P...
    • Vége? (2013. február 28., csütörtök)
      Aki az olvasói levelet megjelentette: Abaházy Noémi Köszönöm válaszát...
    • Szép mese a szerelem mítoszáról (2013. február 27., szerda)
      Kedves Levélíró, "Ha mást szeret! Az a legrosszabb! Azt nem lehet kibírn...
    • Engedjem, hagy menjen? (2013. február 27., szerda)
      A Levélíró online kérdésének megjelenését engedélyezte: Abaházy Noémi...
    • Varázsló (2013. február 21., csütörtök)
      Na jó, de hogyan? "Gondold, hogy most olyan állapotban vagy, mint a már fe...
    • Napi mentál kisfröccs 53. - Szívet cserélj ne égboltot (2013. február 20., szerda)
      "Azt hiszed, veled történt meg egyedül, és csodálkozol rajta, mint valami s...
    • Hűtlen látomás (2013. február 13., szerda)
      Kedves Katus, a rovartípusú kommunikáció hasonlít ahhoz, ahogy például a...
    • Nem hiszem (2013. február 13., szerda)
      Az olvasói kérdést élesítette: Abahází Noémi Tisztelt Kollárné Dér...
    • Florida-vita (2013. február 12., kedd)
      Lényeg mindig a részletekben rejlik: hogyan? Hogyan tanuljuk meg a hajótöré...
    • Napi mentál kisfröccs 52. - A hajótörés művészete (2013. február 07., csütörtök)
      Ha nem vagy kész arra, hogy változtass az életeden, egy coach sem segíthet r...